Proč jsou nízkotučné jogurty tak zdravé?

Jana Livonová  |  
jogurt

Omyl. Nízkotučné jogurty nejsou zdravé, ale ani nezdravé. Nízkotučné jogurty pouze obsahují menší podíl tuku, někdy dokonce neobsahují tuk vůbec, což ale samo o sobě nezaručuje, že jsou zdravé. Dokonce mohou vinou své netučnosti být občas i v rozporu se zásadami zdravé výživy, která kromě jiného zohledňuje i dostatečný přísun vitaminů. Kupříkladu takový vitamin A není lidský organismus schopen strávit bez tuku.

Nejčtenější