Meditace pomáhá ženám s rakovinou prsu

|  Věda
Meditace pomáhá ženám s rakovinou prsu

Meditační techniky efektivně pomáhají uvolnit stres a zlepšit psychické zdraví u žen s rakovinou prsu. Výzkumníci ze St. Joseph Hospital v Chicagu studovali během několika let použití nejrůznějších meditačních technik u 130 žen s rakovinou prsu, kterým bylo 55 a víc let. U všech pacientek podrobně zkoumali pravidelným dotazováním nejen jejich zdravotní stav, ale také celkovou kvalitu života.

„Meditace snižuje stres, který přispívá k nástupu a rozvinutí rakoviny prsu a úmrtnosti na tento typ nemoci a zlepšuje emoční pohodu a duševní zdraví. Zkoumané ženy považují meditaci za jednoduše proveditelnou a uvádějí znatelné zlepšení celkové kvality svého života,“ uvedl Sanford Nidich, vedoucí autor studie a výzkumník z Maharishi University of Management ve Fairfieldu.

Nejčtenější